noviembre 24, 2022

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Se abre la primera experiencia de sueño del mundo con el conteo de ovejas, mientras los invitados se duermen bajo las estrellas


Se ha presentado la primera experiencia de sueño real del mundo contando ovejas.

Situada cerca de una colina en Sussex, en un campo repleto de mullidos animales de granja, el domo para dormir tiene capacidad para dos personas y cuenta con una lujosa cama doble con vistas al entorno idílico desde todos los ángulos.

El primer experimento de sueño verdadero contando ovejas ha sido presentado3

El primer experimento de sueño verdadero contando ovejas ha sido presentado1 crédito
Las imágenes CGI muestran el complejo de laderas de Sussex que se inaugurará en 20233

Las imágenes CGI muestran el complejo de laderas de Sussex que se inaugurará en 20231 crédito

Se alentará a los invitados a contar las ovejas numeradas antes de caer suavemente en un sueño reparador bajo las estrellas.

Y después de cenar bajo las estrellas antes de pasar la noche, los huéspedes se despertarán con una sesión de yoga guiada antes de disfrutar de una canasta de desayuno llena de alimentos locales.

La empresa de tecnología del sueño Emma Sleep, que crea la experiencia «Shleep Sanctuary», lanzó un concurso que ofrece a dos personas la oportunidad de probarlo cuando se inaugure en el verano de 2023.

El domo se creó después de que una encuesta de 2000 adultos descubriera que el 44% tenía problemas para conciliar el sueño este año.

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El Dr. Dennis Schmoltzi, director ejecutivo de Emma Sleep, dijo: “El poder de una buena noche de sueño no se puede subestimar y está claro que la nación lo necesita ahora más que nunca.

«Contar ovejas es más que un cuento de viejas: es una técnica de visualización comprobada en la que confían los británicos para dormirlos.

«También anhelan un ambiente sereno y pacífico en el que quedarse dormidos cuando les resulta difícil relajarse, lo cual es extremadamente importante para la calidad del sueño».

El estudio también encontró que el 23% de los encuestados dice que la calidad de su sueño es peor que nunca, y el 10% incluso admite que no puede recordar la última vez que durmió bien.

Más de una quinta parte (21 %) tuvo problemas para dormir debido a las preocupaciones sobre la crisis del costo de vida, mientras que el 23 % siguió preocupado por el trabajo.

Entonces, el 14 % de los adultos usó «tácticas de visualización», como contar ovejas, en un esfuerzo por dormir bien por la noche.

El estudio realizado a través de OnePoll también reveló factores que creen que aumentan sus posibilidades de dormir bien, incluido el aire fresco (23 %) y el ruido de la naturaleza (19 %).

Theresa Schnorbach, científica del sueño de Emma, ​​dijo: “Cuando se realizan con regularidad, se ha demostrado que este tipo de ejercicios reducen la frecuencia cardíaca al alentar una respiración más lenta y activar el sistema nervioso parasimpático.

“La distracción imaginativa también es una estrategia cognitiva efectiva para ayudar a dormir, donde imaginas una imagen placentera y relajante con la mayor cantidad de detalles posible, como contar ovejas de peluche mientras saltan una cerca.

“El objetivo es utilizar tantas habilidades cognitivas como sea posible para suprimir los pensamientos perturbadores.

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«Los estudios muestran que no solo reduce el tiempo que se tarda en conciliar el sueño, sino que también mejora la calidad del sueño».

Para tener la oportunidad de ganar una estadía en ‘Shleep Sanctuary’ con un invitado de su elección, registre su interés aquí.

Se animará a los invitados a contar las ovejas numeradas.

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Se animará a los invitados a contar las ovejas numeradas.1 crédito

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