febrero 19, 2024

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Cambia cócteles y discotecas por una escapada de bienestar en Mallorca


¿Resoluciones fallidas? Un descanso de bienestar físico podría ser justo lo que necesitas, dice la editora de celebridades Kelly Allen.

Piensa en Mallorca y probablemente te imagines descansando junto a una piscina, Love-Island, con cócteles y bailando desde el atardecer hasta el amanecer.

Si buscas un descanso, The Body Camp Mallorca es para ti6

Si buscas un descanso, The Body Camp Mallorca es para ti
Son unas vacaciones que te dejan sintiéndote mucho mejor.6

Son unas vacaciones que te dejan sintiéndote mucho mejor.

Sin despertares a las 6 a.m., un programa de ejercicio extenuante y la prohibición del alcohol.

Pero si buscas un descanso y unas vacaciones que te hagan sentir mejor, The Body Camp Mallorca es para ti.

El retiro de fitness de lujo está ubicado en un extenso terreno de 25 acres en Sencelles, a solo media hora del aeropuerto de Palma.

Piensa en edificios rústicos de piedra rodeados de un exuberante paisaje verde, donde puedes pasear y recoger higos gordos de los árboles.

El campamento tiene capacidad para un máximo de 18 personas en una combinación de alojamiento compartido privado y gay, y los entrenamientos, el entorno, el espíritu y los alimentos nutritivos están diseñados para que te sientas rejuvenecido.

POSITIVO CORPORAL: Body Camp no es un retiro para perder peso. De hecho, ni siquiera hay una báscula en el lugar.

En cambio, los entrenadores inspiradores trabajan contigo para replantear tu actitud sobre tu cuerpo, ayudándote a hacer cambios positivos, tanto físicos como mentales.

No sorprende que celebridades como Emma Willis y Lisa Snowdon, entre otras, disfruten de los campamentos.

Sin embargo, hay una regla estricta de que todos aquí son iguales.

El programa de acondicionamiento físico está diseñado para todos los niveles y la mayor sorpresa es que es divertido, especialmente las clases de baile de los 80 y el circuito de entrenamiento.

Ya sea que nunca antes haya hecho ejercicio o que haya perdido el hábito, The Body Camp es el trampolín perfecto para un estilo de vida más saludable.

La mayoría de los huéspedes viajan solos para dedicar una semana entera, y muchos son visitantes que regresan y han hecho amigos en viajes anteriores.

DIARIO: Si le preocupa que el régimen de ejercicios parezca demasiado extenso, no se preocupe, puede optar por no hacer nada.

Pero se fomenta la participación y el grupo te ayudará a motivarte.

Todas las mañanas, las clases comienzan a las 6:30 a. m. y terminan alrededor de la 1 p. m. Los entrenamientos varían desde entrenamientos en la playa, caminatas, HIIT, boxeo y natación.

Es un programa fabuloso que es a la vez gratificante y desafiante, al tiempo que fomenta el trabajo en equipo, y todo en una lista de reproducción emocionante.

Hay clases opcionales por la tarde como yoga, barra, meditación y atención plena, pero, por supuesto, son sus vacaciones, así que también puede tumbarse junto a la piscina y relajarse.

CELEBRATE A TI MISMO: Puede parecer inusual para un descanso de salud, pero nunca pasarás hambre en Body Camp.

La filosofía es comer local, orgánico y vegetal.

El chef residente Ben Whale prepara deliciosas comidas en el comedor de planta abierta, y sus demostraciones significan que puede recrear los platos en casa, mientras que la comida se ve hermosa al nivel de una estrella Michelin.

Los imprescindibles son la fondue de alubias blancas y cebolla con crudités, y el picadillo de boniato y cebolla roja con champiñones salteados, col rizada, ajo asado y pipas de calabaza piri-piri a la plancha.

¿Tienes un diente dulce?

El tiramisú saludable sabe como si fuera real, y obtienes dos golosinas diarias, que incluyen brownies veganos y un increíble helado Magnum hecho en casa.

RESERVAR: The Body Camp Mallorca abre sus puertas a partir del 1 de abril.

Una semana cuesta desde £ 1750 (el programa se ejecuta de viernes a viernes) e incluye toda la comida y bebida (Thebodycamp.com).

EasyJet y BA vuelan a Mallorca desde £59 ida y vuelta. Los traslados al aeropuerto cuestan alrededor de £ 38.

  • FYI: Para aquellos que buscan un descanso más corto, The Body Camp abrirá una base en el Reino Unido este año (¡aunque no podemos garantizar que salga el sol!)
El chef residente Ben Whale prepara comidas deliciosas

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El chef residente Ben Whale prepara comidas deliciosas
Todas las mañanas, las lecciones comienzan a las 6:30 a. m. y terminan alrededor de las 13:00 p. m.

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Todas las mañanas, las lecciones comienzan a las 6:30 a. m. y terminan alrededor de las 13:00 p. m.
El campamento tiene capacidad para un máximo de 18 personas en una combinación de alojamiento compartido privado y del mismo sexo.

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El campamento tiene capacidad para un máximo de 18 personas en una combinación de alojamiento compartido privado y del mismo sexo.
El programa de fitness está diseñado para todas las capacidades.

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El programa de fitness está diseñado para todas las capacidades.
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